Gezonde Voeding
Ontdek artikelen over bekende en minder bekende gezonde voeding..
Filet Americain is een vleeswaar gemaakt van rauw rundlvees dat gemalen is. Filet Americain wordt ook wel préparé, steak tartare of Amerikaanse Filet genoemd. Veel mensen kopen filet americain als broodbeleg of als beleg voor een toastje. Filet Americain komt…
Nederlanders zijn het langste volk ter wereld en dat zie je overal om je heen. Vooral als je op vakantie gaat naar het buitenland zie je al snel dat Nederlanders een stuk langer zijn dan mensen uit andere landen. In Nederland zijn…
Hoe zit het nou eigenlijk met brood? Word je hier dik van of valt het allemaal wel mee? In brood zit doorgaans vrij veel koolhydraten, en dus ook calorieën. Koolhydraten zijn suikers. Wie veel brood eet, en weinig beweegt kan…
Het is opeens overal te koop en veel mensen die een dieet volgen vinden kokosolie of kokosvet het ideale gezonde alternatief voor het traditionele bakboter. Leuk bijkomend voordeel is dat je van kokosolie sneller afvalt. Wat zijn de mogelijke voordelen…
Het regelmatig eten van vette vis zorgt normaal gesproken voor voldoende opname van omega 3 vetzuren. Omega 3 is een vetzuur en behoort tot de zogenaamde essentiële vetzuren. Essentieel wil zeggen dat het lichaam omega 3 nodig heeft om goed…
Er zijn verschillende soorten drinkyoghurt verkrijgbaar op de markt. Welke zijn gezond en welke niet. Zit er veel suiker in drinkyoghurt en hoe zit het met de vitaminen in dit drankje? In steeds meer drinkyoghurts komt de natuurlijke zoetstof stevia…
